運動遊びで身体を鍛える！｜運動能力アップ｜鹿児島市松原町｜運動＆学習教室BIGTREE

◇柔軟性

関節の可動域の広さ、身体の柔らかさ

◇瞬発力

短時間で強く力を出す力、ダッシュやジャンプ力

◇巧緻性

細かい動きをコントロールする力

◇敏捷性

素早く動きを切り替えたり、方向転換したりする能力

◇平衡感覚

バランスを保つ能力

BIGTREEでは、楽しみながら成長できる最高の時間を提供いたします。

身体操作とは、バランスを取ったり、動きをスムーズにしたりするための身体の使い方のことです。

例えば、走る、跳ぶ、投げる、キャッチするなど、様々な動きがあります。こうした基本的なスキルを身に着けることで、子どもたちは運動を楽しむことができ、自己肯定感も高まります。

だから、これからスポーツを始める子も、現在好きなスポーツを頑張っている子も、身体をしなやかに使うことが大切となるのです。身のこなしが良いと、転びにくくなったり、けが予防につながったり、運動能力がアップしたりしますよ。